Poledance Fitness for Beginners: Dance Technique & best video performance for girl

Pole dance это форма художественного искусства, традиционно ассоциируемая со стрипклубами и включающая в себя танец и акробатические трюки на шесте. Это направление недавно получило свою популярность как разновидность фитнеса и одновременно развлечения, практикуемого многими энтузиастами в спортзалах и в специально предназначенных для этого танцевальных студиях. Широкий ряд любительских и профессиональных соревнований по данному направлению проводится во многих странах мира.
В настоящее время pole dance считается признанной формой гимнастики и может быть использован динаково в качестве занятий по аэробике, либо вне их.